Sexualidad Somática

La sexualidad (y el sexo) puede llegar a ser muy compleja ¿verdad? Eso es lo que reflejan los relatos de personas que acuden a la terapia en Sexualidad Somática. Existen obstáculos, creencias, temores y complejos que aparecen en nuestra Sexualidad pues los estereotipos, la cultura, los tabúes, la tradición o los mitos generan grandes conflictos emocionales, somáticos y energéticos en nosotrs cuando del sexo y del erotismo se trata. Por eso la Sexualidad Somática trae respuestas claras a todo esto.

La terapia en Sexualidad Somática que propongo surge como respuesta a estas dificultades que personas sienten dentro de sí desde un abordaje somático, humano y amoroso.

En un espacio de seguridad y confidencialidad, con límites definidos, se abre una puerta a integrar las vivencias del cuerpo, el corazón y el alma orgánica y progresivamente.

El contexto de la Sexualidad Somática es de trabajo en contacto con la tierra, en el suelo con esterillas, en contacto consentido, facilitando los procesos naturales del organismo, acompañando las memorias agradables y dolorosas que afloran, comprendiendo los mecanismos defensivos que mente y soma generaron para subsistir, e integrando los registros reparativos que favorecen un estado de aceptación, plenitud, gozo y bienestar.

Los límites son necesarios y trabajo profundamente para que la persona que acude a la terapia en Sexualidad Somática experimente este marco seguro. Por estos motivos a veces habrá contacto y otra se requiere sostener las fronteras, a veces se muestra el cuerpo y otras se necesita cubrir las heridas...

Un espacio terapéutico queer inclusivo

Por supuesto, el enfoque de la Sexualidad Somática acoge a todo tipo de persona: císgenero, transgénero e intersexuales, sin importar la orientación sexual y la expresión de género. Si eres queer, no-binarie, agénero, asexual... también es para ti. Haré lo posible para adaptarme a tus preferencias y mantener un lenguaje inclusivo para ti.

La terapia con la Sexualidad Somática puede ayudarte para:

• mejorar tu autoestima, aprender a aceptarte a ti mism
• afrontar complejos físicos como los que percibes en tus genitales, tus pechos o tu complexión
• minimizar la inquietud y los miedos ante la intimidad con otras personas
• explorar insatisfacciones relacionadas con la erección, la respuesta vaginal o la eyaculación así como los sentimientos derivados
• elaborar las culpas acerca de tu propio deseo
• trabajar en la integración de experiencias dolorosas que dejan huellan , de invasión emocional, física y/o sexual
• abordar patrones de tensión en el cuerpo que limitan la expresión natural de la energía vital y la sexualidad
• profundizar en la comprensión e integración de vivencias difíciles relacionadas con tu sexualidad, tu autoimagen o tu cuerpo
• incorporar una visión de la sexualidad más libre, gozosa y sana (sex positive)
• aumentar la sensibilidad global más allá del falocentrismo y el coitocentrismo
• aprender a aceptar y validar tus gustos, fetiches y filias que podrías vivir con culpa o vergüenza
• abordar la dependencia al sexo, al porno o a la masturbación
• tomar las fuerzas necesarias para “salir del armario”, mostrando la expresión de género deseada o agénero

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En esta terapia sumamos recursos y conocimientos de varias disciplinas: toda la concepción del desarrollo evolutivo de la sexualidad del Análisis Bioenergético así como su rica gama de procesos corporales reparativos, toda la sabiduría y sensibilidad del enfoque somático y ‘embodiment’ que aporta la Sexological Bodywork, el trabajo de polaridades y de potencialidades de la Gestalt, la visión humana, cálida y afectiva de la Terapia del Reencuentro con su sensibilización, todo el trabajo del suelo pélvico de los Ejercicios de Kegel, la importancia de los valores que el Enfoque Gay Afirmativo aportan, y por supuesto todos los recursos que desde el Tantra nos llegan para conocer mejor el cuerpo, la sexualidad y el Amor Propio.